Cum alegi corect o orteză sau un suport ortopedic – ghid pentru genunchi, spate și gleznă
Distribuie
Află cum să alegi corect o orteză sau suport ortopedic pentru genunchi, spate și gleznă. Sfaturi practice pentru confort și protecție maximă.
De ce este importantă o orteză?
Ortezele și suporturile ortopedice sunt esențiale pentru stabilizarea articulațiilor, prevenirea durerii și protejarea zonelor afectate. Alegerea corectă a unei orteze poate face diferența între o recuperare eficientă și agravarea simptomelor.
Rolurile principale ale unei orteze:
-Stabilizarea articulațiilor instabile sau afectate.
-Limitarea sau controlul mișcării excesive.
-Corectarea pozițiilor vicioase sau a deviațiilor posturale.
-Reducerea presiunii asupra articulațiilor și ameliorarea durerii.
-Prevenirea accidentărilor sau recidivelor.
Criterii esențiale pentru alegerea unei orteze:
1. Evaluarea medicală
Consultul medical este primul pas. Medicul ortoped sau kinetoterapeutul poate recomanda tipul de orteză potrivit, gradul de rigiditate și durata optimă de utilizare.
2. Tipul de afecțiune
Traumatisme recente: entorse, rupturi ligamentare → orteze rigide și semirigide
Afecțiuni cronice: artroze, instabilitate ușoară → orteze elastice și unloading
Recuperare post-operatorie: orteze reglabile care permit controlul progresiv al mișcării.
3. Gradul de susținere și compresie
Orteze elastice: confort, stabilitate și utilizare zilnică.
Orteze rigide / unloading: protecție maximă și reducerea presiunii pe articulație.
4. Potrivirea corectă
O orteză prea strâmtă poate afecta circulația, iar una prea largă devine ineficientă. Măsurarea circumferinței articulației și alegerea mărimii potrivite sunt obligatorii.
5. Materialul și confortul
Materiale respirabile, rezistente și ușor de întreținut cresc complianța pacientului. Confortul este crucial pentru purtarea zilnică pe termen lung.
6. Durata de utilizare
-Termen scurt: în fazele acute, pentru imobilizare și protecție.
-Termen lung: în afecțiuni cronice, pentru susținere și controlul durerii, sub supraveghere medicală.
Greșeli frecvente de evitat:
-Alegerea ortezei fără consult medical.
-Utilizarea exclusivă a ortezei fără exerciții de kinetoterapie, care poate slăbi musculatura.
-Selectarea unui model doar pe criterii de preț sau popularitate.
Concluzie:
O orteză sau un suport ortopedic bine ales poate accelera recuperarea, reduce durerea și îmbunătăți funcționalitatea articulațiilor. Cheia succesului constă în:
1. Evaluare medicală corectă
2. Alegerea ortezei potrivite pentru afecțiune și zona afectat
3. Respectarea recomandărilor privind purtarea și durata de utilizare
Vezi gama completă de orteze și suporturi ortopedice CRINICO LIFE:
📌 Bibliografie:
1. Duivenvoorden, T., Brouwer, R. W., Verhagen, A. P., Verhaar, J. A. N., & Bierma-Zeinstra, S. M. A. (2015). Braces and orthoses for treating osteoarthritis of the knee. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3), CD004020. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004020.pub3
2. Holden, M. A., et al. (2024). Knee braces for knee osteoarthritis: A scoping review and narrative synthesis. Osteoarthritis and Cartilage. https://doi.org/10.1016/j.joca.2024.08.003
3. Beaudreuil, J., et al. (2009). Clinical practice guidelines for rest orthosis, knee sleeves and unloading knee braces in knee osteoarthritis. Joint Bone Spine, 76(6), 629–636. https://doi.org/10.1016/j.jbspin.2009.04.012
4. Raja, K., & Dewan, N. (2011). Efficacy of knee braces and foot orthoses in conservative management of knee osteoarthritis: A systematic review. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, 90(3), 247–262. https://doi.org/10.1097/PHM.0b013e3182063a31
5. Miccinilli, S., et al. (2024). Efficacy of Lower Limb Orthoses in the Rehabilitation of Children with Cerebral Palsy: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Children, 11(2), 212. https://doi.org/10.3390/children11020212
6. Mine, K., et al. (2016). The effectiveness of braces and orthoses for patients with medial knee OA: a review of the literature. Prosthetics and Orthotics International, 40(4), 403–415. https://doi.org/10.1177/0309364616640926
7. Gravlee, J. R., Van Durme, D. J., & Scheeler, S. (2007). Braces and Splints for Musculoskeletal Conditions. American Family Physician, 75(3), 342–348. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2007/0201/p342.html
8. Pierrat, B., Molimard, J., Calmels, P., & Avril, S. (2014). Efficiency and comfort of knee braces: A parametric study based on computational modelling. arXiv preprint arXiv:1409.5756. https://arxiv.org/abs/1409.5756
9. Paluska, S. A. (2000). Knee Braces: Current Evidence and Clinical Recommendations for Their Use. American Family Physician, 61(2), 411–418. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2000/0115/p411.html
10.
